New Step by Step Map For पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए होम मेड टिप्स

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अ से शुरू होने वाले हिंदू बच्चों के नाम

क्या कभी ऐसा हुआ है कि आपने किसी फुटवियर शोरूम पर जाकर स्लीपर ट्राई किया हो और उस स्लीपर को पहन कर आपको आपके पैर अच्छे न लगे हों। अक्सर ऐसा होता है कि हम सुंदर दिखने वाली स्लीपर को इसलिए रिजेक्ट कर देते हैं क्योंकि इसमें हमारे पैर सुंदर नही लगते। लेकिन सच्चाई ये है कि इसमे कमी स्लीपर्स की नहीं बल्कि हमारे पैरों की है। क्योंकि हम सब जितना अपनी स्किन के लिए कॉन्सियस रहते हैं उतना ही अपने पैरों की केयर को इग्नोर करते हैं। नतीजा हमारे पैरों की डेड स्किन और गंदगी की वजह से हमारे पैर बदसूरत और भद्दे लगने लगते हैं। अगर आप इनको खूबसूरत बनान चाहती हैं तो आपको इनकी देखभाल अपने चेहरे की तरह करनी होगी जिसमें हमारे ये होम-मेड फुट मास्क आपके काम आएंगे।

पेडीक्योर के लिए सबसे पहले कॉटन पैड्स की मदद से नेल पेंट रिमूवर द्वारा पुरानी नेल पॉलिश हटानी चाहिए। इसके बाद नेल क्लिपर से नेल्स को क्लिप कर लें। नाखून के किनारों को ज्यादा गहराई तक न काटें, क्योंकि इससे अंदर बचे नाखून में दर्द हो सकता है। नाखूनों को इच्छित आकार (स्क्वैयर, प्वाईंटेड, ओवल) में काटा जा सकता है ताकि आसानी से उसी शेप में यह फाइल हो सके। नाखूनों को पसंद का आकार देने के लिए नेल फाइलर का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

पैरों को लंबे समय तक पानी में न भिगोएं।

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इसके अलावा नाखूनों की चमक भी बढ़ जाती है. पेडीक्योर करने में पैरों की मसाज की जाती है, जिससे बॉडी रिलैक्स होती है. वहीं स्क्रब करने से ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा बना रहता है. 

जितनी देखभाल की जरूरत चेहरे की त्वचा को होती है उतनी ही केयरिंग की जरूरत हमारे पैरों को भी होती है.

पूर्वोत्तानासन सबसे पहले योगा मैट पर दंडासन पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए होम मेड टिप्स की स्थिति में बैठ जाएं, फिर अपने दोनों हाथों को पीठ के पीछे ले जाएं और हथेलियों को जमीन पर रखें। इसके बाद सामान्य सांस लेते रहें और अपने शरीर को थोड़ा पीछे की ओर झुकाते हुए शरीर को अपनी क्षमतानुसार उठाने की कोशिश करें। इस दौरान अपने सिर को भी पीछे की ओर झुकाएं और अपने तलवों को जमीन से सटाएं। पूर्वोत्तानासन के अभ्यास से ये अन्य फायदे भी मिलते हैं।

इससे पैरों की अच्छे से मसाज करें. डेड स्किन गायब हो जाएंगे.

उन्होंने कहा, अपनी पिछली विफलताओं को छिपाने के लिए कुछ लोग कहते हैं कि पूर्वोत्तर में पहले भी बहुत काम किया गया था इन लोगों ने पूर्वोत्तर के लोगों को बुनियादी सुविधाओं के लिए भी दशकों तक इंतजार कराया। पूर्वोत्तर इस अक्षम्य अपराध का खामियाजा भुगत चुका है मोदी ने यह भी कहा कि बुनियादी ढांचा सभी के लिए, समान रूप से, बिना किसी भेदभाव के है इसलिए यह ढांचागत निर्माण एक तरह से सच्चा सामाजिक न्याय भी है, सच्ची धर्मनिरपेक्षता भी.

(अमित सारदा, मैनेजिंग डायरेक्टर, सोलफ्लावर से बातचीत पर आधारित)

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फिर अपने पैरों को लूफा या पाइन एप्पल की छाल से स्क्रब करें। खासतौर पर स्किन के कठोर हिस्सों को ज्यादा रगड़ें।